🟥 Очищение
Утром и вечером используйте:
• Гель или пенку для нормальной/жирной кожи
• Молочко или гидрофильное масло для сухой/чувствительной
🟩 Тонизирование
Восстанавливает pH‑баланс. Выбирайте тоники без спирта.
🟦 Увлажнение
Крем или флюид по типу кожи:
• Лёгкий гель — для жирной
• Питательный крем — для сухой
• Гиалуроновая сыворотка — для возрастной
🟥 Эксфолиация
1–2 раза в неделю:
• Скраб с мягкими частицами
• Пилинг‑пэды с кислотами
• Энзимная пудра
🟧 Защита от солнца
SPF 30+ ежедневно, даже зимой. Наносите за 15 минут до выхода.
🟨 Сезонные особенности
• Лето: лёгкие текстуры, SPF, матирующие средства
• Зима: плотные кремы, масла, витамины A/E
🟩 Подбор по типу кожи
• Жирная: матирующие тоники, салициловая кислота
• Сухая: церамиды, гиалуроновая кислота, масла
• Чувствительная: пантенол, алоэ вера, без отдушек
🟦 Важные правила
• Тестируйте новые средства на маленьком участке кожи
• Не смешивайте агрессивные кислоты и ретинол в один день
• Пейте достаточно воды и высыпайтесь — это влияет на кожу.
